二人の相性をみる「ペアカウンセリング」モニタ募集

 『ペアカウンセリング』モニターを募集中です。

「最近、なんだか会話が噛み合わないな…」

「怒ってないのにすぐケンカになる」

「あの人の言ってることに納得できない！」

そんな風に感じること、ありませんか😢

　
大切な人との関係を良くするヒントは「お互いの強み」を知ることにあります✨

興味のある方は是非ご連絡下さい。

【詳細】

📍場所：西東京市「ONE for ALL」または「どんぐり」

One for ALL　アクセス

どんぐり　アクセス

💰料金：モニター価格 1時間 ¥1500

📝準備：事前に無料のVIA性格診断テストを受けていただくだけ！

相手が診断テストを受けてくれないかも？大丈夫です。

お一人でも構いません🙆

興味のある方はメール、もしくはSNSからDMを送ってください。お待ちしてます。

facebook Resilience Lab. Uchida

インスタグラム　Resiliencelab3

メール　resiliencelab@resilience-lab.net

 レジリエンスラボ　ウチダ　内田早恵　2026年2月20日

【開催報告】2/19VIA性格の強みダイジェスト版

 　シリーズでお伝えしてきた「VIA性格の強み」ワークショップ。予定になかったダイジェスト版が終了しました。今回もご参加頂いた方の発言から気づかされることばかりの充実した時間となりました。ありがとうございました。

　たった数回では伝えきれないけど、少なくともここに来ると少し気分が上がる⤴⤴って感じてもらえたらと願って始めたワークショップ。気が付くとだれよりも自分がワクワクしているのに気が付きました🙇

　「性格の強み」を知るだけでは全ての問題が解決するわけではない。世の中はそんなに甘くはありませんよね。でも、真っ暗って思っていた目の前も目線を変えたら明るい陽射しが射してたって思って貰えたら嬉しいです。

「性格の強み診断テスト」を受けて

前向きになった

褒めて貰えたみたいな気分になった

親子でもこんなに違うって分かった

という感想は参加者さんから頂いた宝物です。これからも自分の「強み」を最大な武器として大切にしてもらいたいです。

このワークショップから頂いたパワーを新たな企画へとつなげます。

4月から「ウェルビーイングと強み」ワークショップを開催します。

昨今話題のウェルビーイングと「強み」を掛け合わせるとどんな化学反応が起きるのか、どうぞお楽しみに。

また、強みからみる相性の「ペアカウンセリング」モニターも募集してます。

あの人とケンカしてばっかり、怒ってばかり、あの人の言う事が理解できない、という人は是非お試し下さい。

ペアカウンセリングモニタ　こちらから

facebook Resilience Lab. Uchida

インスタグラム　Resiliencelab3

メール　resiliencelab@resilience-lab.net

　レジリエンスラボウチダ　内田早恵　2026年2月19日

　

　

👩気分も美味しさも⤴︎⤴︎✨ 我が家の伝説バレンタイン

　今年のバレンタインは hanabusa_sweetsさんに決めてました！ハンサムママフェスタでご一緒したご縁で、その後も何かと助けていただいています。　hanabusa_sweetsさん

買いに行った日も、ワクワクするディスプレイに所狭しと並ぶ可愛いスイーツたち。見ているだけで気分が⤴︎⤴︎✨その中でもこれを息子のために購入。

　

次男も大好きなhanabusa_sweets。うっかりバレンタイン前に開封してしまい、誘惑に負け即完食😅

私用に買ったものまで先走り気味に完食した我が家😆さて当日どうするか。。。。で思い出したのがバレンタインと言えば我が家伝説

「フォンダンショコラ」事件。

息子達が幼い頃、チョコを手作りしていた私は１０分で出来る簡単「フォンダンショコラ」レシピを見つけ、ある年、作ってみました。材料は板チョコ１枚、小麦粉、卵、バターだけ。全行程３０分程あれば出来る！とあり、半信半疑で作ってみたら。。。。

なんと！本当にびっくりするくらい美味しかったんです😋その場に居た次男はアッという間に２つ食べてしまい残りは1つに。そこに長男が帰宅して、残った1個を見るなり半泣き😠になりながら猛抗議😡

「僕はママのチョコレート1つも食べてないのに！！」

とものすごい剣幕。次男も私もボーゼン。私は慌てて

「明日もう1回作るから。今日のは練習だから！」と宥めたのです。

その姿をみて私は「ああ、私は息子にこんなに愛されるんだ！」と素敵な勘違いをおこし、今のこの瞬間まで勘違いをし続けてます😁

そんな笑い話をして、久々に作った「フォンダンショコラ」 。見た目も味もhanabusa_sweetsさんには適わないけど、これはこれで思い出に彩られ別物の味わいでした。

世の中、笑いと愛に溢れている。

あなたの日常にも笑いと愛がある。

Happy Valentine's Day💖💖

レジリエンスラボウチダ　内田早恵　2026年2月14日

【news】「心残りはありません」は次のステップへのエネルギー

 　ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックが開幕しました。我が家は受験生がいるのでTVではなく、ネットニュースや新聞等で楽しんでます。皆さんの推し選手はどなたでしょうか？

　フィギュアスケートは大好きだし、ボブスレーを見ると映画『クール・ランニング』を思い出します。やはりオリンピックは見ていてワクワクしますね。『クール・ランニング』あらすじ　全ての選手、サポートしてきた人に敬意を表します。

　

　そんな中でも私はスノーボードの竹内智香選手を心密かに推してました。朝日新聞2/8竹内智香ラストラン　今回のオリンピックで7回目の出場となる竹内選手。私との接点は全くありません。しかし、彼女のインタビュー記事が心に残りました。

　生まれ変わってもスノボをやりたいか、と聞かれ、彼女は「それはないかな。新しい事をしてみたい。心残りはありません。」と答えたのです。

　偉業を成し遂げたとしても、普通の人生だとして、難しいのは次のステップを踏む決断をいつするか、という事です。次のステップを踏む決断は本人にしか出来ない。そしてその後の人生が成功するか、しないかは誰にも分かりません。

　ただ、確かな事が一つだけあります。それは今やっている事を十分にやったと思える人が次の人生でも楽しく過ごせるという事です。目に見える結果はなかったかもしれない、失敗もあったかもしれない、でも、自分は十分に力を尽くしたという充実感は次のステップを踏み大きな勇気、エネルギーとなります。

　竹内選手は予選敗退でした。朝日新聞2/9竹内智香ラストラン　「最高に気持ちよかった。幸せな競技人生だった」と言っている竹内選手。きっとこれからの人生も楽しい時間になるに違いありません。

　国の代表だから「メダルを！」という声もあるし、それも当然の期待でしょう。どのアスリートも中途半端な気持ちであの場にいないでしょう。どのような結果であっても本人にとって最高の一瞬になるよう、精一杯応援したいものです。

　そう、私もどのような結果になろうとも、次男を最後まで応援する気持ちには変わりはありません。

レジリエンスラボウチダ　内田早恵　2026年2月12日　

個別カウンセリングについて

「こんなこと、人に聞かれたくないな…」 「わざわざ相談するようなことじゃないかも」 そんな風に、一人で抱え込んでいる悩みはありませんか？

レジリエンスラボウチダでは、周囲を気にせずお話しいただける「個別カウンセリング」を承っています。あなたのペースで、一歩ずつ心を整えていきましょう。

① まずは「予約前相談（無料）」から

「こんなこと相談していいの？」と迷われている方は、メール、またはSNSのDMでご連絡ください。今の状況を伺い、カウンセリングが役立つかどうか、まずは一緒に考えましょう。

②　対面個別相談について

落ち着いた空間で、顔を合わせてお話ししたい方におすすめです。

📅日時： 毎週 木曜・土曜 10:00〜17:00

📍場所： どんぐり他（田無駅徒歩6分）アクセス　　

【料金】

￥5000・1時間

③　オンライン個別相談について　

ご自宅など、リラックスできる場所からご相談いただけます。

📅個別相談日について

日時：月・火・水： 20:00〜21:00（夜のお時間に）

Wi-Fi環境と、接続用端末（PCやスマホ）をご用意ください。

【料金】

￥3000・1時間

【流れ】

相談ファームから必要事項を入力　こちらから

⇩

レジリエンスラボウチダから「予約日の確保」と「お支払い」のご案内

⇩

予約日3日前までに支払手続きを完了してください。 

※3日前までにお支払いを確認できない場合は、自動キャンセルとさせていただきます。ご注意ください。

⇩

予約日2日前に相談場所、もしくはオンライン参加URLの連絡

※resiliencelab@resilience-lab.netからの受信設定をお願いします

【お願い】

キャンセル料は以下の通り申し受けます。

・予約日2日前まで：キャンセル料無

・予約日前日（0:00〜23:59）：相談料の50％

・予約日当日：相談料の100％

【お問合せや予約前相談はこちらから】

メール　resiliencelab@resilience-lab.net

インスタグラム　こちらから　👉　Resilieneclab3

facebook 　こちらから　👉　Resiliece Lab. Uchida

相談員　内田早恵　こちらから👉　内田早恵プロフィール

【強み】ウエルビーイングに影響する5つの強み

 ウェルビーイング度が高い人って、特別な人だと思っていませんか？

「あの人はいつも運が良くて羨ましい」 「なに不自由ない生活をしていそう」

実はそういう人が必ずしもウェルビーイング度が高いとは限りません。「幸せ」を感じる力「ウェルビーイング」は誰にでも平等にあります。

自分の中に眠っている「強み」を活かせばウェルビーイング度は上がります。

私が皆さんにお伝えしている「VIA性格の強み」の中でも、「5つの黄金の強み」は特に人生の幸福度に直結すると言われてます。

これを知っておくと、たとえ「困った！」という状況に陥っても、自分の力でスッと浮上できるようになります。あなたの中に眠っている宝物はどれでしょうか？

ぜひ、今の自分に当てはまるものをチェックしてみてくださいね。

👇ウエルビーイングに大きく影響する５つの強み「好奇心」「熱意」「愛情」「感謝」「希望」

人生をサスティナブルに彩る「好奇心」　👉　こちらから

新しい一歩を踏み出すエネルギーになる「熱意」　👉　こちらから

🌟Coming Soon🌟

良い人間関係を構築する上で必要不可欠「愛情」

レジリエンスラボウチダ　内田早恵　２０２６年２月７日

【イベント】２月ポジティブトークサロン

 心のモヤモヤ、お散歩ついでに置いていきませんか？

「誰かに話を聞いてほしい」「自分らしく前向きになりたい」 そんなあなたのための、カジュアルなポジティブトークサロンです。あなたの心に寄り添い、次の一歩を一緒に見つけます。

【ポジティブトークサロン安心ポイント】

📅　事前予約不要

👩　安心のマンツーマン

🤐　プライバシー厳守

👶　ベビーカーOK

【日時の案内】

⌚　２０２６年２月２１日(土)１０時～１５時　

🏢　One for All 1F　市民交流スペース アクセス

💰　３０分/１回、￥2,000

話せばあなたのモヤモヤは晴れて頭も心も整理整頓されちゃいます！

問い合わせはメールもしくはSNSのDMからお願いします。

メール：resiliencelab@resilience-lab.net

インスタグラム　Resiliencelab3

フェイスブック　Resilience Lab. Uchida

相談員紹介　内田早恵（うちださえ）PPCA認定ポジティブ心理カウンセラー

詳しくは　こちらから

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

レジリエンスラボウチダ　内田早恵　2026年2月7日

👩一番高いフラペチーノは過去の「自分へのありがとう」

　皆さんはアンケートに真面目に回答する方ですか？アンケート回答って面倒くさいですよね。折しも衆議院選挙中の今、アンケートにご協力くださいという電話も多いのではないでしょうか。

　私はわりと真面目に回答する方です。自分がアンケート回収した場合は頂いた回答には全て目を通してます。改善できる所、取り入られる事は直ぐに実行します。だからこそアンケートは真面目に回答してたんです。

　けれど最近はちょっと面倒くさいなと思う事も😅例えばアンケート回答者から抽選で○○が当たるっていうのは当たった試しはないし。けど最近、なんとスタバのアンケートクーポンが当たったんです！さっそくクーポンを握りしめスタバへ！

　聞けばどの種類でもトールサイズが1本無料になると😲がしかし、ようやくトールとかグランデとかスムーズに注文できるようになった私。何でもって言われても何にすればいいのかよくわからん・・・・

　すると、店員さんが「カカオ　エスプレッソ　アフォガード　フラペチーノ」に○○と○○をトッピングも出来ますよ、これが実は一番高いんです、と。その一言に背中を押され、噛みそうな名前のフラペチーノに即決😊

　冬にフラペチーノってどうなのって思いながら頂く前からワクワク感が💕おそるおそる、一口飲んだ瞬間に疲れが吹き飛びました！！

　アンケート真面目に回答してよかった！過去の私、ありがとう！

　皆さんもこんな事やって報われるのかな、って思う時ありませんか？きっと報われますよ。やらないと変わらないけど、やればきっと良い方向に変わる。

　真面目に生きている人が報われる、少なくともそう信じるだけで幸せ感アップしますよね。

レジリエンスラボウチダ　内田早恵　2026年2月4日