【イベント開催】4/16第1回「メンタルヘルスと強み」

 　メンタルヘルスと強み

ー第1回ワークショップー

　

　「メンタル」凹む時ありますよね？メンタルヘルスを守るコツを知っていればどんな時でも大丈夫！と思えます。楽しいワークショップを通じて簡単にポジティブメンタルヘルスを体験しましょう。

🔥大切なのは自分の「強み」🔥

誰でも持っている「強み」。「強み」は使い方次第で最強の武器にも、自分を苦しめる「ストレス」にもなります。メンタルヘルスを守るコツは、特別な根性論ではなく「自分の強みのトリセツ」を知ることです。

【こんな方におすすめ】

✅ささいな事で落ち込んでしまう

✅周囲の視線が気になる

✅いつも同じトラブルに巻き込まれてしまう

✅心理学に興味があるけど、難しそう…と思っている

少人数制のアットホームな雰囲気です。お子様連れも大歓迎😊

【開催詳細】

⌚日時： 2026年４月16日（木）

10:00〜11:00 ワークショップ（要予約・💰1,500円）

11:00〜12:00 トークサロン（無料）

🏠場所： どんぐり（田無駅から徒歩6分）　

アクセス  ※建物１F奥までそのままお入り下さい。

問い合わせ・お申し込みはこちら 　こちらから

ワークショップのあとは、無料のトークサロンでゆったりお話しすれば心も頭もすっきり整理整頓されます。

あなたの「強み」を見つけるお手伝いをさせてください😊

問い合わせはメール、各SNSのDMでご連絡下さい。

resiliencelab@resilience-lab.net

インスタグラム　Resiliencelab3

facebook レジリエンスラボ　ウチダ

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講師紹介　レジリエンスラボ　内田早恵

ご連絡頂いた方に詳しい連絡を差し上げます。

お待ちしています🙇

レジリエンスラボ　ウチダ　内田早恵　２０２６年４月９日