🌲自分で自分を大切にする事

　この時期だと既に暖かい日が続いている年もあるのですが今年はまさに三寒四温という日々です☃。私は花粉症ではないので春は大好きで桜も開花前の蕾の時期から散り際まで毎年楽しんでます🌸しかし、冬⛄も好きでカナダに住んでいた頃は毎日雪が降り続く日々も嫌いではありませんでした。むしろ、シーンと静まり返り雪が降り積もるのを何時間でも見ていられたんです😌今でも雪が降るとついつい嬉しくて
思わず写真をとってしまいます。

雪の多い地方では雪かきが大変で好きも嫌いもない、という人もいるのでしょう。日常生活は「好き、楽しい、面白い」だけではありません。嫌いだけど、気が乗らないけど、やらないといけない事もあります😔または進むべき道が2手に別れていてどちらを選んだらいいのか、悩む時もあります。好き、楽しい、を続けてしかもそれで充分な収入があれば文句なしですが中々そうはいきません。

　「お金を稼げる保証はないけど、自分のやりたい事」と「お金は稼げるけど、自分のやりたい事ではない事」の2手があったらどちらを選んだらいいのか、迷いませんか。この物価高の時代、自分の収入アップ💴に繋がる事だったら多少自分が我慢すればいいのか。それとも、いくらお金を稼げるといっても自分を押し殺してまで稼ぐ必要はないと思うのか、どちらでしょう？

　私は今まで「自分が多少人に合わせればいいなら」自分が頑張ろう、合わせようと思うタチでした。自分は「我慢している」自覚はなかったのですが最近自分の過去を思い返す出来事があり改めて気が付きました。相手がこうして欲しい、こう言ってもらいたい、という期待をなんとなく察する事が出来てしまっていたので自分の意思もそれに合わせていた部分があります。それを自分の心からの意思だと思い込んでいたんです。

　確かにそれはその時の私であったのは間違いありません。その時期も自分はラッキーだ、幸せだと思っていました。しかし、何故か人と会った後は疲れるなと思ったり、自分だけ頑張っているんじゃないか、と思ったりする事もありました。そしてそれがはっきりと「今の自分の意思」と違うと自覚できたのはごく最近の事です。ポジティブ心理学を勉強して、今改めて振りかえってみて分かりました。

　それまで人に合わせて生きていた事、人の為に自分の時間を使った事に後悔はしていません。仕事と子育てオンリーだった日々💪、理不尽だと思う暇もなく走り抜けた日々😫その対価は十分に貰いました。だから、これからは今までの自分とは違う自分がいてもいいのでないかと思いました。

　それまでの自分なら選んでいなかっただろう道を今、選んでも良いのではないか、と思いました。これからは何より誰よりも自分が自分を大切にしてあげたい、そう思いました。人からも大切だと思ってもらえるように自分の事は誰よりも自分が大切にしてあげようと思います。

レジリエンスラボ　ウチダ　内田早恵　2025年3月8日