👩比べない幸せ

  新しい事を始めました、と友達や知り合いに言うと、「応援してる💪」とか「すごいね😍」とか言われます。その中で「夢を叶えて凄いと思う」と言われた事があります。夢か。。😑と思いました。そんな大層な事をしているつもりはないけどそう見えるんだなと不思議な感覚になりました。私の夢は「日本中にレジリエンスを広げる」ですがまたそのスタートラインにたったばかり。夢叶ってないけど・・と自分では思っているからです。

　夢を叶えているのは去年新しく知り合った仲間です。この人達がどれ程素晴らしい人達なのかは既に書きました。

２０２４ー今年一番嬉しかった事ー

彼女、彼らが熱く語る姿こそ「夢を叶えてすごいな」と思います。でも、人から見たら私もそう見えるのかもしれない。ならば素直にそのままその言葉を受け止めようじゃないかと思いました。誰かの役に立てた訳ではないし、確固たる実績があるわけではありません。けれど確かに去年の今ごろと比べると今の方が毎日が楽しいです。

　心理学では有名ですが「人は比べれば比べるほど不幸になる」と言われています。しかし同時に「比べるという事は人間の本能に組み込まれている」とも言われています。確かに比べる事によって人間社会は発展してきましたし、飛躍的に暮らしやすくなりました。経済から始まって人の移動手段、コミュニケーション方法、IT機器等言い出したら切りがないくらい比べて発展させる事によって人間が得られた利益は計り知れません。しかし、同時に比べるという事は不幸な事態も招きます。

　誰誰さんと比べて私は・・、と思ったり、理想の自分と比べて今の自分は・・・と思ったり。人の心って本当にやっかいです。ライバルと比べる事によってやる気が出る、闘志を燃やせるという意見もあります。しかし、例えば「物事に熱中して取り組む力」（英：flow state　フローステート)を発揮させるには比べる事は必ずしも必要ではありません。比べる上で大切なのは過去の自分と今の自分を比べて、未来の自分がより楽しい毎日を過ごせるかどうかです。比べる事によって自分が不幸な思いや惨めな思いをするようだったら比べるのを一旦停止して休憩した方がいいでしょう。

　子供同士を比べないように育てる事、自分自身や自分の家庭環境を他人を比べない様に過ごす事、これを気を付けるだけで随分と毎日が違った色合いに満たされます。そんな私でも一つだけ比べるのをやめられないものがあります。

次男が作る手作りスイーツ。私が作るのと比べると断然息子の方が美味しいんです。悔しい・・・。けど、美味しい。また作ってくれないかな。。。と願う日々です。

レジリエンスラボ　ウチダ　内田早恵　2025年2月5日